Mitä tarkoitamme yleensä sanalla "laihtua"? - Pääsääntöisesti ruokavaliot ja uuvuttavat harjoitukset, mutta unohdamme tärkeimmän asian - olemuksen kannustimistamme. Haluamme laihtua tuntea olonsa varmemmaksi ja onnellisemmaksi! Ehkä tämä kannattaa aloittaa.
Juomaruokavalion ydin ja ominaisuudet laihtumiseen, sen edut ja haitat, vasta -aiheet. Kuinka kauan tulos näkyy ja kuinka syödä ruokavalio oikein. Esimerkki 1, 14 ja 30 päivän valikosta, poistumisen vivahteet.
Kerromme sinulle, miksi proteiiniruokavalio on hyvä, kenelle se on vasta -aiheinen, kuinka valita sopiva vaihtoehto ja samalla vahingoittaa terveyttäsi.
