Antero Kortelainen Artikkelien kirjoittaja

kirjailija:
Antero Kortelainen
Julkaissut:
4 Artikkelit

Kirjoittajan artikkeleita

  • Kihti, puriinien aineenvaihdunta kehossa, puriiniyhdisteet ruoassa, kihtioireet, ruokavalio kihtiin, mitä ei saa syödä, jos sinulla on kihti, sallitut ruoat, näytevalikko, kihdin paastopäivät, yleiset suositukset kihtipotilaille.
    27 saattaa 2026
  • Japanilainen ruokavalio. Kuinka japanilainen ruokavalio on laihduttaminen. Kehon valmistelu japanilaiseen ruokavalioon. Tuotteet ja valikko. Japanilaisen ruokavalion valikon taulukko. Ruokavalion jälkeen. Vedenalaiset kivet.
    29 elokuu 2025
  • Luettelo "kelvottomista" tekniikoista laihtuu nopeasti. Vähemmän rasvaa! Vähemmän makeaa! Sulje pois jalostetut tuotteet ruokavaliosta. Vähemmän hiilihydraatteja.
    23 Kesäkuu 2025
  • Japanilainen ruokavalio kestää 21 päivää: 7 päivää valmistelua, 14 päivää ruokavaliota ja 4 viikon lopetus. Tulokset ovat kuitenkin vaivan arvoisia - voit laihtua 5-11-15 kg. Harkitse japanilaisen ruokavalion etuja ja haittoja, sallittujen ja kiellettyjen ruokien luetteloa, ruokalistoja, reseptejä ja suosituksia.
    29 syyskuu 2021