Vatsan ja sivujen painonpudotuksen harjoitukset taataan tulos, jos ne suorittavat ne säännöllisesti ja tarkkailevat oikeaa ruokavaliota. 10-15 minuuttia riittää lataamiseen ja täydellinen luku on taattu.
Oikea ravitsemus veriryhmän mukaan. Vinkkejä ja ruokalistoja kaikille veriryhmille: 1, 2, 3, 4. Suosituksia ravitsemukseen, jossa on positiivinen ja negatiivinen Rh-tekijä.
