Kuinka laihtua kotona vahingoittamatta terveyttä: motivaatio, ruokahalun vähentäminen, poissulkeminen pikaruoan ruokavaliosta, alkoholin kieltäytyminen, kehon purkaminen, siirtyminen PP: hen, terveelliset kylpylät, oikeat juomat, kääre kotona, urheilu, aineenvaihduntakiihtyvyys.
15 Kesäkuu 2025
